随着社会的不断进步与发展，我国老龄化已成为一个受重群体。同时，又因儿女们工作忙碌，照顾不到老人，有些家庭就选择了将老人送往养老院。每个老年人都希望能够延年益寿，对于这样的情况就是老年人需要保持非常乐观的心态是非常好的，洛阳养老院的工作人员提出了有助于老人保持乐观心情的好习惯，如下：

洛阳养老院建议儿女经常与老人通话交流，这样会让老人感到温暖。另有记载，在美国中有教授就有说到经常与老人通话交流对维持欢乐心情以及身体健康有着非常大的好处，并且仅仅通过打电话跟老人进行聊天能够让血压降低也不是什么奇怪的，就会更加敏锐并且有着预防心脏病的作用。

有时，是需要记录一下愉快的事情。这样是能够让老人更加的提神，并且洛阳养老院觉得这样对老人的生活也是非常的满意的。但是需要注意的一点就是不要做得过火。条件允许，在你每周抽出一些时间，并且写下或者是与老人一起记录一些愉快的事情，也是帮助老人能有愉快心情的一个办法。

同样，老年人也需要豁达的心态。对于既成事实，*的办法就是接受这个事实。不要紧，不管发生什么事情，一定要学会说不要紧，要心胸豁达，乐观处事。慢慢学会计算，一是要学会计算幸福;二是要学会计算自己做对的事情。*是会放弃，请牢记先舍后得，舍了才会得，所以老人应该放弃一些东西。

另外，洛阳敬老院的工作人员还建议老人要知足常与自娱自乐。知道了老人如何保持良好的心态，不要小看了这种方法，它有显著的使自己心态变得年轻和焕发青春活力的功效。

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