由于文明社会的高度发展，我国老龄化趋势也比较严重。子女们都忙于工作所以就会把老人们送入到洛阳养老公寓。我们会对来的每位老人做相对的观察。发现有些老人在初到我们院时，不爱多说话。后经聊天才发现，是老人有失落感。

洛阳养老公寓的医生认为：老人在休闲时常会产生一种失落感、自卑感和孤独感，尤其是儿孙们上班或上学后，忧郁之情就更难以排解。此时若邀两三个知己朋友，海阔天空地“侃”上一阵子，老人的精神状态可大为改观。所以，我们建议子女朋友们可以试着让老人采取以下的方法。

“话疗”，可健脑益神。聊天内容上至天文地理，下至家长户短;大至国家政治时事和社会新闻，小至凡人琐事和柴米油盐酱醋茶。洛阳养老公寓的医生认为聊天时，老人既可缅怀留恋过去，又可憧憬幸福的晚年，还可交流饮食保健和延年益寿的经验，从“话疗”中增长知识，获得信息。真是领略真情在人间，体会趣味哲理在百事。

“话疗”，可排遣寂寞。一旦有空儿，就可到左邻右舍或老朋友家里坐坐，侃侃“海阔天空”，倾诉“肺腑之言”，能将忧愁苦闷抛至九霄云外。如此会使生活变得丰富多彩而不单调寂寞，对调节情绪宽阔胸怀，增强机体免疫能力大有益处。

其实，老年人更容易钻牛角尖，但生活经历的丰富却让老年人心理更容易接受和想开很多事情，洛阳养老院表示，与同龄人聊天会让老年人更坦然面对自己，与小辈聊天则会让他们在思想上年轻起来。

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