在随着老年人的消化系统伴随年龄逐日下降，经常会感觉腹胀没食欲等情况出现，影响身体健康，这时更加需要***的洛阳敬老院医护人员的合理配食与医护知道。
***的洛阳敬老院在老人日常饮食的搭配中会粗细结合，不能一味的只吃精粮，要多吃五谷杂粮，是有益于增加膳食纤维与维生素摄入，对身体有着很大的好处。
据调查显示，日常饮食采取少食多餐方式的老人，肥胖并患有胆固醇增高的低于一天吃三顿饭的人群。另外晚餐不能吃太晚，并且不能吃难消化的食物，这样会加重胆固醇在动脉壁上的沉积，引发动脉硬化的发生;好的洛阳养老院会及时预防这些情况发生。
洛阳市康佑苑集医疗、***康护、洛阳养老院、洛阳老年护理中心、急救于一体的综合性养老机构，交通便利，远离闹市区，院内林木茂盛空气清晰。
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老年肥胖是很多常见疾病的根源,所以有很多老年人就认为肥胖是不健康的表现,而将瘦作为健康标准。这正是所谓“千金难买老来瘦”嘛。事实真是这样吗?今天洛阳敬老院工作人员就和大家说说。 其实人的健康状况,不是片面地根据高矮胖瘦就能判断的,“老来瘦”不一定是好事,很有可能是营养不良的表现。洛阳敬老院表示老年人机体衰弱,消化吸收不好,正是营养不良的高发人群。有报道称,我国住院老年患者中营养不良的比例在30%到44%之间。 提到营养不良,很多人会将其误解为营养不足,事实上,“营养不良包括营养不足和营养过剩两种情况,是机体需要与营养素摄入之间不平衡所导致的一系列症状。”洛阳敬老院的医师介绍道,营养不良可不仅是吃得不够,而是吃得不对。 怎么不对呢?有些老年人其实心里很注重健康,他们可能会按照有些媒体指导的方式去安排饮食,“专家”说啥好就吃啥,说啥不好就不吃,造成营养摄取的偏差;有些老年人长期自己在家,生活不太方便,经常“糊弄着吃一口”,或者饮食结构太固定,使营养不均衡;还有些老年人,查出血脂、血糖高等疾病之后,就开始过度节食,结果导致自己贫血,出现头晕、恶心的症状。 洛阳养老院：www.kyyylgy.com
随着人口老龄化的增加，老年公寓市场呈现较好的发展势头。一般人认为具有公立性质的养老机构比民营、私立的养老机构要好。其实，洛阳老年公寓想告诉大家，在现实当中是不存在的，需要找养老机构的用户大可一视同仁。对于形形色色的养老院，子女如何选择合适的养老院呢? 洛阳老年公寓建议大家从从软件服务、从硬件设施两个方面去选择。 从软件服务方面去选择 (一)医疗保健、护理服务 人到晚年，或多或少都有些疾病或存在突发疾病的可能，所以洛阳老年公寓建议在选择养老院一定要看该养老机构是否设有医务室，配设有专职医生，备有足够的医疗设备和物资。养老院是否具备在院内或就近及时诊疗老人常见病、多发病的能力，能够及时妥善处理各种突发性疾病和其他紧急情况。 (二)膳食服务 是否设有单独的老人食堂，能够根据老人喜好以及医疗、保健上的需要，制定科学合理的营养食谱。是否考虑到不同老年人的饮食习惯，是否尊重少数民族饮食习俗。具体考察当中，可询问并查看该养老院以往的食谱，看其是否符合老人要求，有无整体计划。 从硬件设施方面去选择 (一)规模大小 洛阳老年公寓建议查看养老院的规模大小，只有达到一定的规模标准，相关的配套设施才能够配备;而且如果没有一定规模，养老院也不可能实现盈利，这样不利于养老院的自我生存和自我发展，对老人长期的照料质量就可能不会保证。***好选择100张床位以上的养老院。 (二)规章制度 洛阳养老院提醒大家，还要查看养老机构的各项制度的制定和执行，选择能体现“以人为本，老人***”的服务理念的养老院。 洛阳养老院:www.kyyylgy.com
由于现在的洛阳敬老院已经是医养结合型的。所以，入住的老人们并非都是健康的。下面我们就几种老年常见疾病的做出一些康复锻炼的指导。 (一)冠心病 洛阳敬老院的医师表示，体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分，有助于减少心肌梗塞的发生和死亡率。可进行中等强度的步行、慢跑等有氧训练。有人观察16分钟跑3000米或26分钟跑5000米，可使血中的胆固醇降低350毫克1升。还可配合太极拳、气功等，心率一般控制在130次/分左右。 千万注意，在心绞痛发作和心肌梗塞病灶尚未修复时期不要运动。老年医学研究者提出：清晨3-8点之间是老年心脏病的危险期，此时血压是极高值，易中风淬死，如果这时候进行不恰当的锻炼，特别容易发生意外，因此，建议在上午10时左右锻炼为好。每次外出锻炼时，应随身携带保健盒(急救盒)。 (二)高血压 据调查，无论何种职业的人，体力活动程度越高，高血压的发病率越低。除因病重卧床者外，洛阳敬老院建议各种高血压患者均可采用室外体育锻炼，项目较多，如步行、慢跑、太极拳、医疗体操、羽毛球、骑自行车等等。运动量虽可适当大一点，但心率不要超过130次/分。切忌做鼓劲憋气、快速旋转、用力剧烈和深度低头的运动动作。 (四)慢性支气管炎 洛阳敬老院建议提高对外界温度变化的适应性，增强抗病能力。要特别坚持耐寒锻炼，其方法是从春季开始，先用手摩擦头面部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，到皮肤微红为止;夏天用凉水毛巾，拧干后作全身摩擦，每日1-2次，并用手捧凉水冲洗鼻腔;秋后用冷水洗脸、擦身，或冷水浴，要持之以恒。 另，洛阳养老院建议还可练习呼吸保健操，因为进行深呼吸运动，不仅对呼吸肌是一种锻炼，还可改变肺内压力的变化，迫使肺泡内残气的排出，增加换气量，同时对肺泡组织的弹力恢复也非常有利。地点选择湖边;树林、公园为好。 洛阳养老院：www.kyyylgy.com
