洛阳养老院通过多年对老人服务的经验，总结出关注老年人心理健康非常重要。因为种种原因，老年人在心理上更需要关注，因此，养老院照顾老人也要关注其心理健康。
首先，建议老人学会调节心态。洛阳养老院也要开导老人，变老是规律，不必常挂心上，要忘记不顺，心胸开阔，转移注意力。
其次，洛阳养老院建议老人要学会严以律已，宽以待人，敞开心扉，多与大家交流，不论别人是非，保持一颗愉悦、健康的心。
*，洛阳敬老院应多关注老人情绪变化，及时开导。老人因身体病痛或孤单感等问题，易发生低落情绪，因此，护理人员应多关注其内心变化，及时予以开导。
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马上就又要到重阳节了。重阳节又被称为老人节，洛阳敬老院今天就和大家说重阳节。 这些年，工作节奏的加快，生活压力的加重，有些子女无法照看老人，于是就把老人送进了洛阳敬老院。每年的重阳节我们都会举办一些活动。每年的农历九月初九日，是中国传统节日。“重阳”也叫“重九”，因为《易经》中把“九”定为阳数，九月九日，两九相重，故曰“重阳”;九在数字中又是大数，所以赋予有生命长久、健康长寿的寓意。古人认为重阳是一个值得庆贺的吉利日子。古代民间在重阳节有登高的风俗 ，庆祝重阳节一般包括登高、晒秋、赏菊等活动; 在流传至今，又添加了敬老等内涵，于重阳之日享宴高会，感恩敬老。 汉代，《西京杂记》中记西汉时的宫人贾佩兰称：“九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，云令人长寿。”相传自此时起，有了重阳节求寿之俗。这是受古代巫师(后为道士)追求长生，采集药物服用的影响。同时还有大型饮宴活动，是由先秦时庆丰收之宴饮发展而来的。《荆楚岁时记》云：“九月九日，四民并籍野饮宴。”隋杜公瞻注云：“九月九日宴会，未知起于何代，然自驻至宋未改。”求长寿及饮宴，构成了重阳节的基础。 重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，中国传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。在古代重阳节有求寿之俗。1989年农历九月九日被定为“敬老节”，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批***非物质文化遗产名录。 洛阳养老院愿与您为天下父母共献孝心。 洛阳康佑苑养老公寓：www.kyyylgy.com
老年人该如何进行心理保健呢?洛阳养老公寓康佑苑小编为大家总结了以下一些要点，老年人可以进行参考。 康佑苑洛阳养老公寓要求老人养成规律的生活习惯，制定切实可行的作息时间表，保证充足的睡眠，养成规律，合理的饮食习惯，戒除有害健康的不良嗜好，选择适合自己的运动形式，从而建立健康的生活方式。 大脑使用越少，衰老也就越快。因此，老年人要遵循“用进废退”的用脑原则，坚持合理用脑。尤其是退休后，老年人应继续学习新知识，坚持读书、看报，并养成思考和与人讨论的习惯。一方面，学习可以促进大脑的活动，延缓记忆力的衰退;另一方面，学习可更新知识，康佑苑洛阳养老公寓认为这样有助于老年人更好地适应社会发展过程中不断出现的新事物。 社会疏远老年人、老年人退出社会，是老年人产生心理问题的重要原因。对退休的老年人，如果身体状况允许，又有一技之长，应积极寻找机会，做一些力所能及的事情，使自己的经验、知识和技能在新环境下得到发挥。一方面发挥潜能，为社会继续做贡献，实现自我价值;另一方面使自己精神上有所寄托，充实退休后生活。 老年人应保持或培养自己的爱好，以丰富自己的生活。许多老年人在退休前已经有业余爱好，退休后正可利用闲暇时间充分享受这一乐趣;对退休前没有特殊爱好的老年人，护理员应知道他们有意识地培养一些爱好，以丰富和充实自己的生活。在社会交往方面，虽然老年人退休后社会交往范围缩小，但不应与世隔绝，把自己封闭起来，这样会加快老化进程。应努力保持与亲友的交往，并主动建立新的人际网络，以排解孤独、寂寞。 老年人应做到知足常乐、安享晚年，用知足品味人生，善于感悟生活中的乐趣;学习调节情绪的方法，如适度宣泄、冥想、运动、听音乐、转移注意力、学习放松训练技巧等，使不良情绪尽快得以转移。做到遇事冷静、不急躁，保持乐观的生活态度。“笑一笑十年少，愁一愁白了头”等属于说明了乐观对健康的重要性。 随着年龄增长，老年人的生理和心理机能都会出现一定程度的老化迹象。老年人自身要正确看待这种自然规律的变化，不要对此过度烦恼。在身体机能方面，要根据自身的情况，选择适合自己的运动项目，不要运动过量;在记忆力方面，康佑苑洛阳养老公寓建议要善于运用各种帮助记忆的方法，例如，利用日历、记事本、备忘录、定时器等，把每天需要完成的事情或者重要事件记下来，以提醒自己。 洛阳养老院认为，天伦之乐对维持老年人的心理健康至关重要。退休后，老年人的生活重心转移到家庭，家人的情感支持非常重要，尤其是配偶之间的相互支持。同时，子女应多创造机会与父母保持联系和交流，让老年人有机会关心和照顾孙辈，以充实自己的生活，但不要为之过于劳累。 以上内容来自洛阳康佑苑养老公寓官网：www.kyyylgy.com
在随着老年人的消化系统伴随年龄逐日下降，经常会感觉腹胀没食欲等情况出现，影响身体健康，这时更加需要***的洛阳敬老院医护人员的合理配食与医护知道。 ***的洛阳敬老院在老人日常饮食的搭配中会粗细结合，不能一味的只吃精粮，要多吃五谷杂粮，是有益于增加膳食纤维与维生素摄入，对身体有着很大的好处。 据调查显示，日常饮食采取少食多餐方式的老人，肥胖并患有胆固醇增高的低于*吃三顿饭的人群。另外晚餐不能吃太晚，并且不能吃难消化的食物，这样会加重胆固醇在动脉壁上的沉积，引发动脉硬化的发生;好的洛阳养老院会及时预防这些情况发生。 洛阳市康佑苑集医疗、***康护、洛阳养老院、洛阳老年护理中心、急救于一体的综合性养老机构，交通便利，远离闹市区，院内林木茂盛空气清晰。 以上内容来自洛阳康佑苑养老公寓官网：www.kyyylgy.com
