洛阳养老公寓提醒老人喝茶要注意什么？很多老人在家，喜欢品茶看报。但凡事有两面，喝茶也有学问，如果时间不对，也会有损老人身体健康。因此，老人喝茶尽量避开以下四个时间段。
首先，空腹的时候。因为茶中含生物碱，空腹饮茶，易产生心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等不适。不常喝茶的人，清晨空腹喝茶，更容易出现这些不适症状。因此，洛阳养老公寓提醒老人要注意不要空腹喝茶。
其次，喝醉的时候。茶叶有兴奋作用，醉酒后，喝浓茶会加重 心肾负担。因此，洛阳养老公寓提醒心肾功能较差的老年人，醉酒后，不宜饮茶，尤其不能饮浓茶。
，睡觉前。洛阳敬老院提醒老人睡前2~4小时内，也不要饮茶，饮茶会兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是绿茶，作用更明显。另外，茶有利尿作用，喝多了，夜间容易尿频，影响睡眠质量。
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任何经营敬老院的人都知道这不是件容易的事情。既要懂老人，又要懂政策;既要懂管理，又要懂营销;既要懂风险控制，又要懂得成本控制。所以洛阳敬老院的管理者是个全科多面手。这比管理一个企业要复杂的多，因为我们服务的是高龄人群，身上责任更大。洛阳敬老院的工作者表示人才的缺乏可谓行业普遍现象。当前养老人才资源配置不合理，专科毕业人才太少，很难满足需求。目前缺的仍是护理员。据社会福利和慈善事业促进司统计，全国养老机构护理人员数量不足100万。其中，经过训练、持证上岗的护理人员不足10%。我国需要的养老护理人员数量大约在1000万人，护理人才缺口高达900多万。民政部印发的《全国民政人才中长期发展规划(2010～2020年)》提出，到2020年要实现养老护理员达600万人的目标。由于新增护理员流失率为40%～50%，因此要实现这个目标，相关院校每年应当培养200万养老护理相关人才。洛阳敬老院调查得知，目前护工行业薪酬待遇普遍偏低，很难吸引和留住高端护理人才。而机构的护理员待遇一般工资在三四千元包吃住，工作时间长，劳动强度大，即使休假也难真正在家休息。因此，多数来自下岗工人及农民工。同时，洛阳老年公寓认为，除了薪酬待遇之外，缺乏完善的职称晋升渠道，职业发展和上升通道受阻，也是护理员不足和流失的重要原因。洛阳敬老院：www.kyyylgy.com
由于现在的洛阳敬老院已经是医养结合型的。所以，入住的老人们并非都是健康的。下面我们就几种老年常见疾病的做出一些康复锻炼的指导。(一)冠心病洛阳敬老院的医师表示，体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分，有助于减少心肌梗塞的发生和死亡率。可进行中等强度的步行、慢跑等有氧训练。有人观察16分钟跑3000米或26分钟跑5000米，可使血中的胆固醇降低350毫克1升。还可配合太极拳、气功等，心率一般控制在130次/分左右。千万注意，在心绞痛发作和心肌梗塞病灶尚未修复时期不要运动。老年医学研究者提出：清晨3-8点之间是老年心脏病的危险期，此时血压是极高值，易中风淬死，如果这时候进行不恰当的锻炼，特别容易发生意外，因此，建议在上午10时左右锻炼为好。每次外出锻炼时，应随身携带保健盒(急救盒)。(二)高血压据调查，无论何种职业的人，体力活动程度越高，高血压的发病率越低。除因病重卧床者外，洛阳敬老院建议各种高血压患者均可采用室外体育锻炼，项目较多，如步行、慢跑、太极拳、医疗体操、羽毛球、骑自行车等等。运动量虽可适当大一点，但心率不要超过130次/分。切忌做鼓劲憋气、快速旋转、用力剧烈和深度低头的运动动作。(四)慢性支气管炎洛阳敬老院建议提高对外界温度变化的适应性，增强抗病能力。要特别坚持耐寒锻炼，其方法是从春季开始，先用手摩擦头面部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，到皮肤微红为止;夏天用凉水毛巾，拧干后作全身摩擦，每日1-2次，并用手捧凉水冲洗鼻腔;秋后用冷水洗脸、擦身，或冷水浴，要持之以恒。另，洛阳养老院建议还可练习呼吸保健操，因为进行深呼吸运动，不仅对呼吸肌是一种锻炼，还可改变肺内压力的变化，迫使肺泡内残气的排出，增加换气量，同时对肺泡组织的弹力恢复也非常有利。地点选择湖边;树林、公园为好。
随着社会的发展，人类思想的进步，逐渐认识到养老行业是一个爱心事业，洛阳敬老院相对于医院，有更好的口碑，它能使护士们的内心得到升华。 比如我们洛阳敬老院，收住失能老人人，进行托养。这个群体的护理需求相对更严格。对此，我们康佑苑对医护人员的招聘，都是以护士进行招收的。在提升水准的同时，更有利于敬老院机构的发展。在此，康佑苑给出以下几点建议，可供走进养老事业的护士姐妹们参考。 1、增强人文教育。护理学习过程中，尤其针对老年人特点的人文教育相对薄弱。因此，洛阳敬老院会要求医护人员努力学习相关知识，打好养老护理基础。 2、提高综合素质。包括心理、身体、文化、人际沟通能力等。在养老机构中，单纯的护理技能，显然不能让老人满意。 3、不断提高学历。这样，能够使在洛阳敬老院工作的自己也能站在护理的前沿，以适应社会对高质量护理的需求。 4、努力学习健康管理及营养学知识。养老机构的特点，决定了这两方面必须提高水准，这对于高质量护理是十分重要的。 5、认真对待心里护理。老年是人生中的一个特殊时期，是走向人生的终结阶段，也是实现作为人的生活价值的结尾时期。这一时期随着生活适应能力的下降，身体状况的减退，容易产生各种心理障碍，因此对老年人的心理护理尤为重要。 综上所述，洛阳老年公寓的医护人员表示，有幸从事老年护理事业者，应无愧于这个伟大的工作。应兢兢业业，竭诚为老人服务，将关怀及温暖带给有需要的老人。在未来的日子里让我们共同努力，为养老事业添砖加瓦。 以上内容来自洛阳康佑苑养老公寓官网：www.kyyylgy.com
