洛阳托老院提醒老人出游要注意什么?时值今日,旅行已经成为了一种生活方式。养老院提醒老人在出游时,要注意旅游地以及旅游方式的选择,做好医疗保健。
首先,老人在旅行前,要进行体检。洛阳托老院建议老人对身体进行一次***的检查,对原有疾病的控制情况有个充分了解,同时掌握新动态。出发后,尽量选择有随团保健医生的团队,独自旅行时,要有人陪同。
其次,携带常用药物。洛阳托老院建议老人除携带平时药物外,还应备有感冒、腹泻、止痛类药物以及创可贴、防蚊虫药膏、防晒霜等用品。若晕车船,还应带防晕药。
***后,洛阳养老院提醒老人要注意避免劳累过度。若出现头晕、头痛、心跳异常等不适时,应就地休息、必要时就医。出游尽量随身携带个人资料卡,如途中出现病情,可减少诊断时间。
洛阳养老院：www.kyyylgy.com
洛阳养老院在照顾老人时，不仅要注重老人的饮食起居，也要注重老人的保健养生。牙齿关乎胃口，因此，对老人牙齿的护理也不容忽视。 首先，帮助老人养成正确的刷牙习惯。洛阳养老院应帮老人选择合适的牙刷，刷头不能太大，刷毛要软，以免伤害牙龈，牙刷每隔三个月应该换一次。 其次，加强自我保护。若牙齿有问题，除对个人形象有影响以外，也影响咀嚼，会发生口腔疾病，因此洛阳养老院要帮老人加强牙齿保护。 *，洛阳敬老院提醒老人不吃过硬食物。因老人牙齿较脆弱，吃硬的食物会导致牙齿断裂，损害牙齿，因此平时要避免吃坚硬的食物。 以上内容来自洛阳康佑苑养老公寓官网：www.kyyylgy.com
严寒冬季对于老人家来说是一个比较难熬的季节，因为天气过于寒冷，原本身体抵抗力就不是很好的老人家就非常容易生病。想要令老人安稳的度过寒冬，那么进行冬季养生是非常有必要的。洛阳康佑苑的养护人员在此建议大家，老人除了要注意保暖、多喝水、适当运动、保持心情愉悦外，一些注意事项也要提防。那么，冬季老人注意事项都有哪些呢? 一忌外出过早 冬季的早晨，室外是*温度*的时候，所以外出*易引起感冒，甚至诱发心脑血管病，因此洛阳养老院的工作人员一般会让老人*选择上午10点以后到室外锻炼。 二忌取暖失度 冬季天寒地冻，老人怕冷，喜欢用热水袋贴身而卧，这样会引起皮肤红斑或烫伤，所以只要室温达到18～25摄氏度即可。 三忌洗浴过长 冬季空气干燥寒冷，许多老年皮肤干燥脱屑、瘙痒，误以为是由于不清洁所致，于是每天洗浴一次，结果越洗皮肤越干燥脱屑更多。其实老人冬季5、6天洗浴一次*宜。 四忌活动过剧 康佑苑洛阳养老院会适当的安排体育运动项目，让老人健体。这样是防病抗老的重要手段，但老人不宜做剧烈运动，要选择合适的运动项目，如慢跑、骑自行车、打太极拳等。若运动后头晕、头疼、四肢乏力、胸闷气短、失眠多梦，那就说明运动量过大，要注意减少运动量，甚至暂时停止运动。 五忌日晒过长 日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可引起视力减退。 六忌“小疾”不治 老年人如遇感冒、咳嗽、头疼、心慌等“小疾”，又是在冬季，必须及时治疗，以防患于未然。 七忌嗜烟好酒 冬季老人喜欢边吸烟边聊天边看电视，由于冬季关门闭户，烟雾不易外散，对人体十分有害。长期烟雾蓄积对人体影响更大。有的老年人喜欢喝酒御寒，往往贪杯成瘾，经常酩酊大醉。由于冬季室内外温差较大，酒后体虚，外寒之邪乘袭，寒热错杂，给心、脑、肺造成损害。 八忌蒙头睡觉 洛阳敬老院的工作人员发现有些老人冬季喜欢捂头睡觉，以为这样可以暖和些，殊不知这样一来被窝内的氧气含量会逐渐减少，而二氧化碳等废气逐渐增加，使正常的呼吸运动受到影响，甚至造成窒息，或因缺氧诱发心脑血管病。因此正确的睡眠方法是：右侧卧位，低枕，头露被外，双腿屈伸。 以上内容来自洛阳康佑苑养老公寓官网：www.kyyylgy.com
洛阳养老院夏季该如何为老人选水果？夏季盛产水果，老人因体质较差，在吃水果时要尤其注意。下面，小编就来为大家介绍下为老人选择水果的细则吧！ 首先，洛阳养老院在为老人选水果时，应根据老人体质，进行合理搭配。体质偏寒的老人应该选择温热性的水果，比如橘子、猕猴桃、荔枝等。 其次，要根据老人自身患病状况进行选择。洛阳养老院在为患有糖尿病、肾炎的老年人选水果时，不宜选择含果糖量大的水果；胃酸的老年人不宜吃含有机酸较多的水果。 *，洛阳养老公寓针对内脏器官衰老的老年人，其生理功能减弱，因此不宜一次进食大量水果，可少食多餐，在饭前一小时或饭后两三个小时后再吃。 以上内容来自康佑苑看老公与官网：www.kyyylgy.com
