洛阳养老院作为***的养老机构，在为老人提供***护理的同时，还要做好老人的保健工作。高血压是老人常见的疾病，那么，如何预防高血压？下面，小编就来说说！

    首先，因为嗜好吸烟的高血压患者居多，因此，洛阳养老院应帮助老人戒烟，降低患病风险。吸咽是高血压以及冠心病的危险因素。长期大量吸烟，可使心率增快，血压增高。因此，为了健康，有高血压病史的老人应尽量戒烟。

    其次，情绪激动，精神紧张也易引发高血压。脾气暴躁，总爱瞻前顾后、反复思虑以及过于焦虑、精神紧张，都易患高血压。因此，洛阳养老院应帮助老人放松心情，避免精神紧张。

    *，洛阳敬老院提醒老人饮食喜盐过咸，也易患高血压。因多数北方人饮食都过咸，因此患高血压几率较高。饮食过咸，会导致钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担大，促使血压升高。因此，老人饮食宜清淡。

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