洛阳敬老院如何帮老年人选购老花镜？老人很多都有眼花现象，需要佩戴老花镜来缓解不适。那么，应该如何选择？下面，小编就来说说。
首先，出现眼花，就可配镜，不要拖延。洛阳敬老院提醒老人如果出现看东西模糊的现象，就要去佩戴眼镜，不能拖着。长期视物模糊，可能会引起头晕、眼胀等现象，因此一定要及时佩戴老花镜。
其次，配镜前应检查。老人购买老花镜前，一定要做检查，包括远视力、近视力、眼压、眼底的检查。要排除眼部疾病后，才能验光，确定度数，洛阳敬老院提醒老人要根据自己的情况选取适合的眼镜。
*，即时更换。洛阳养老院提醒老人老花眼的程度也会随着年龄的增加而加深，因此老人平时要多注意老花镜的舒适度，一旦发现不适，就立即更换。除此之外，镜片也会寿命，如出现划痕、老化时，也许立即更换。
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洛阳养老院康佑苑老年养护中心是洛阳医养型养护机构，也是嵌入式老年养护中心，主要面向孤寡老人、生活不能自理、半自理及痴呆老人提供长期照护服务。 洛阳养老院地处瀍河区邙山脚下，远离闹市区，医院内外林木茂盛、空气清新。邙山岭上核桃园、杏园，桃园，柿园距医院仅3公里，不行几十分钟就可到达。医院占地面积20余亩，业务用房面积15000平方米。被业内人士誉为洛阳环境优美养老适宜的养老公寓。配备***护理站、老年护理间、公共活动室、*理疗室、洗浴间等公共服务空间，内部设计以适老化为核心，设计有无障碍通道、全方位紧急呼叫系统，满足失能失智老年人的日常生活及安全需求;良好的自然生态环境和高绿化率，尤其适合老年人养老。 此外，洛阳养老院养护中心配备有由执业医师、护士护师、营养师、*师、***社工、厨师等组成的***照护团队，负责为入住老人提供包括起居膳食服务、*护理服务、文娱健康活动以及基础医疗保健等在内的***照护服务。 同时，洛阳敬老院养护中心致力通过标准适老化舒适环境、丰富多彩的文娱生活、医养结合的配套服务，让长者在熟悉的生活环境里享受安全、快乐、***的晚年生活。 以上内容来自洛阳康佑苑养老公寓官网：www.kyyylgy.com
洛阳敬老院康佑苑工作人员表示，人一旦进入老年后，行动缓慢，反应缓慢。这一阶段不仅老人有一适应阶段，作为子女的也应该有去适应老人这一变化的阶段。在此，我们和大家说说老人养生保健要讲究“慢”。 慢进餐 在洛阳敬老院被照顾的一些老人牙齿残缺不全，再加上他们的唾液、胃液、胰液及胆汁等消化液的分泌量减少，容易发生消化不良。因此我们建议子女朋友，老人进餐应细嚼慢咽以助消化。 慢排便 不少老年人患有冠心病高血压等，当蹲下用力排便时，腹内压力增高，人体下部血管受到挤压，使流向脑部的血液猛增，就会导致血压骤然升高，可能会诱发脑溢血或冠心病。因此洛阳敬老院工作人员建议，老人排便宜慢，取坐位为佳。 慢起身 老人由卧位改为立位或由蹲位、坐位改为立位时，动作宜慢不宜快，避免发生眩晕至晕倒或引发其他问题。 慢走路 人到老年以后，骨关节呈现退化改变，韧带僵硬，常出现腰腿疼痛，加上视力衰退，大脑中枢神经对外界的反应迟钝，遇有紧急情况出现，难以保持身体平衡与稳定。 洛阳养老公寓以中西医结合治疗为特色，拥有内、外、急诊、老年病、*等科室医护人员百余名。养老院每日派一名医生到中心查房，每周派一名专家会诊。真正对老人做到疾病的早发现、早预防、早诊断、早治疗。一旦老人出现严重疾病时，可立即转到医院治疗。 以上内容来自洛阳康佑苑养老公寓官网：www.kyyylgy.com
老人们做运动，对身体健康大有裨益。但是，强度不能过大，而且时间地点要求也不能太高。下面这几个小动作符合中医的养生原理，且简单易做，随时随地可以进行。老年朋友如果能长期坚持，有延年益寿的功效。 1、远眺 远眺有助于眼肌放松，等同于给眼睛做养生操。具体方法是：在自家阳台或登上山峰，有规律地转动眼球和平视远处的楼顶、塔尖等景物。可以在远眺时转动眼球，眼动头不动，旋转运目10圈。 2、哈气 早晨起床后到空气新鲜的地方，将嘴巴*限度地张开，向外哈一口气再闭合起来，合嘴时轻轻叩击牙齿。这个动作，可通过面部神经的反射刺激大脑，使大脑 尽快清醒。张大嘴巴与闭合嘴巴，能使面部40多块肌肉有节奏地运动，防止中老年人面肌萎缩。此外，张合嘴巴可使咽喉部得到活动，保持耳咽管的通畅，使中耳 内外的压力维持平衡，防止老年人耳聋。 3、咽唾 中医认为，唾液充盈，缓缓咽之，能润五脏，养肌肤，使人长寿。具体方法是，嘴唇微合，全身放松，用舌搅动口齿，一般是围绕上下牙齿运转，先左后右，先上后下，依次轻轻搅动各36次，用力要柔和自然，然后用舌尖顶住上腭部1～2分钟，促使腮腺、舌下腺分泌唾液，待口中唾液满时，鼓腮含漱36次。 漱津后，将口中津液分3小口咽下。 4、摩耳 耳为肾之外窍，通于脑，是全身经络汇集之处。经常摩耳，可以疏通经络、流通气血、平衡阴阳、增强听力，祛病养生。摩耳的动作包括：拎耳屏，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。扫外耳，双手把耳朵由后向前扫，听到“擦擦”声。 5、转颈 长期的不正确姿势易导致相关组织增生、损伤并*终导致颈椎病，老年朋友没事可以多做转颈操。动作很简单，完成颈部前屈、后伸、左旋、右旋等动作，速度尽可能慢，幅度尽可能大。同时配合耸肩，努力让肩部靠近耳朵，然后再放下。 6、握拳 《诸病源候论》讲，“握固两手，如婴儿握，不令气出”，意思是指握拳能保护体内正气、抵御外邪。五禽戏的“猿摘”及八段锦的“攒拳怒目”等招式中均有握拳的动作。具体做法是：把大拇指向内横在手心，其余四指包裹大拇指而紧握拳头。同时全身稍稍用力，然后放开，重复进行50～80次。拇指与中指接触的地方是劳宫穴，握拳时正好按压此穴，能起到清心火、安心神的作用。 7、踮脚 老年朋友长时间久坐后，*做一次“踮脚”运动，使下肢血液回流顺畅，不仅可避免下肢酸胀和麻木，也可以消除突然站立而发生眼前发黑、头脑发晕的现象。方法是两脚并拢，双脚跟提起，动作稍停，双脚跟下落，轻震地面。一起一落为一遍，注意保持平衡，反复做7遍。
