进入老年期后的朋友们自己要在心理上做好适应新生活的准备，在此，洛阳养老院建议做好以下几点：
一，要主动与所在小区的同龄人多接触，参加同龄人的锻炼团队，强身健体，洛阳养老院的心理医生建议保证自己的晚年生活能有一个较好的身体状态。
二，遇到生活上的事多和人聊一聊，不要自己关在家里发愁。尤其是丧偶或独居的老人，更要积极的与他人多接触，多倾诉，以免形成抑郁影响生活质量。
三，如果子女确实无力陪伴在身边，要打消传统思想的影响，可以在身体好的状态下多多了解养老机构的情况。当自己身体确实需要照顾时，不妨考虑洛阳养老院的服务，以降低自己对生活和未来的焦虑。
四，发展个人的兴趣爱好，提高生活质量，丰富生活内容。
五，可以到一些洛阳敬老院参加学习。成长和学习是一辈子的事情，通过学习可以增添活力，同时扩大自己的人际交往范围，有利于消除孤独感。
康佑苑养老院：www.kyyylgy.com
人对寿命的***都是无穷的，虽不说长生不老，但是如果能活得更长，那又有何不好呢?养生无疑也是延寿的法子，下面洛阳养老院就告诉您十个“一分钟”增寿法中的前五个，让你轻松延寿。 1、两手对搓一分钟。伸出两只手掌快速的对搓300次，这样可以刺激手掌的穴位，通六经、强内脏，调和阴阳之气，治疗肩痛、眼睛疲劳。 2、手指摩头一分钟。手指由前额头深入头发按摩头顶直至后脑勺，每秒2～4次，这样做可以促进脑部的血液回流，从而使发根得到充分的营养，令头发黑亮。 3、揉耳轮一分钟。双手轻揉左右耳直至耳朵发热，有通经散热、保健听力的作用，尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效。 4、转睛一分钟。眼球顺时针和逆时针的分别转动30次，可提神醒目，有强化眼肌、防治慢性角膜炎、近视等功能。 5、拇指揉鼻一分钟。双手拇指上下揉鼻50次，可开肺窍，对感冒、上呼吸道感染、支气管炎，甚至心脏病、动脉硬化有防治功效。 以上是洛阳养老院收集整理的，希望对您有所帮助。 洛阳养老院，就找康佑苑：www.kyyylgy.com
洛阳养老院作为***的养老机构，在为老人提供***护理的同时，还要做好老人的保健工作。高血压是老人常见的疾病，那么，如何预防高血压？下面，小编就来说说！ 首先，因为嗜好吸烟的高血压患者居多，因此，洛阳养老院应帮助老人戒烟，降低患病风险。吸咽是高血压以及冠心病的危险因素。长期大量吸烟，可使心率增快，血压增高。因此，为了健康，有高血压病史的老人应尽量戒烟。 其次，情绪激动，精神紧张也易引发高血压。脾气暴躁，总爱瞻前顾后、反复思虑以及过于焦虑、精神紧张，都易患高血压。因此，洛阳养老院应帮助老人放松心情，避免精神紧张。 *，洛阳敬老院提醒老人饮食喜盐过咸，也易患高血压。因多数北方人饮食都过咸，因此患高血压几率较高。饮食过咸，会导致钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担大，促使血压升高。因此，老人饮食宜清淡。 以上内容来自洛阳康佑苑养老公寓官网：www.kyyylgy.com
洛阳养老院作为老年人养老服务的社会福利事业组织，又称为敬老院中国的敬老院是在农村实行“五保”的基础上发展起来的。又因为现在生活各个方面的压力大，有好多子女忙于工作无法照顾老人，于是就为老人选择好养老院，来照看老人的日常。 洛阳养老院从软件服务方面来看：医疗保健、护理服务，老年人都会存在突发疾病的可能，在选择时一定要看是否设有医务室，并配设专职医生，是否有能力及时处理各种突发性疾病和其他紧急情况。 日常生活中照料服务：工作人员是否***且有着良好的职业道德及奉献精神，定时为老人提供洗澡、理发、剪指甲、换洗床单被套、衣服等起居照顾服务。 *一点，洛阳敬老院有完善的心理和社会交往服务。丰富的娱乐社交活动是必不可少的，这样利于孤寡老人情感上的交流，给老人带去心理上的慰藉。与此同时，还有***的心理师配备。 以上内容来自康佑苑养老公寓官网：www.kyyylgy.com
