洛阳养老公寓提醒老人爬山要准备什么？夏季天气炎热，很多老人选择去爬山消暑。但老人因身体机能下降，在爬山时，应做好充足准备，以防意外。那么，爬山注意什么？下面，小编就来说说。
首先，带齐药物。尤其慢性病患者，洛阳养老公寓提醒老人应带好药物，尽量放在自己顺手易拿的地方。同时，还要准备一些日常用药，如创可贴、红花油等，以备不时之需。
其次，登山杖。洛阳养老公寓告诉老人用登山杖上山、下山可省很多力气，能减轻腿部压力，缓解腰部、肩部疲劳。且能保护膝盖，减少滑倒、扭伤几率。因此，在登山时应必备。
*，洛阳养老院提醒老人应尽量选择帽子、长衣长裤出行。登山一定要准备好衣物，因为随着海拔增高，温度会降低。在休息时，如不及时保温，不但容易感冒，还会导致失温，消耗热量。而且紫外线强度高，穿长衣长裤可以减少晒伤。
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老人发生脑出血时，家属首先要保持镇静，让老人保持安静，卧床，尽量不要搬动老人，以免增加出血、加重病情；对老人可在头部冷敷，同时可在老人腋下等处放置冰囊或冷水袋予以降温。因为体温升高会使全身组织的耗氧量也随之增加，不利于病情的恢复。保持老人呼吸通畅，家中如果有氧气袋的可马上给老人吸氧；神智不清的老人不能给他吃东西，待清醒且没有吞咽困难后方可试给少量流质如牛奶、米汤等。希望以上内容可以为您提供帮助，如对问题还有什么疑问或还有其他咨询的问题请联系我们，我们将尽快为您解答。 洛阳巨龙537医院-----康佑苑医护型养老中心服务热线：0379---62766667
老人脑中风家人不要惊慌，要保持冷静。对神志清楚的老人，就让他安静的卧床，若伴有头痛、恶心、呕吐的老人，可以让老人吃含化心痛定1片(10mg)，神志不清的老人，家人应将老人放平，并要进行严密的观察；若老人发生抽搐，应防止患者坠床，有假牙者应立即取出，并将纱布或手帕叠起数层放在上下牙齿之间，把舌头放入口腔内，以防抽搐时咬伤舌头。如果患者发生呕吐，应将患者头偏向一侧，并及时清除留在患者口腔中的胃内容物，以防呕吐物坠入气管，引起窒息或吸入性肺炎。希望以上内容可以为您提供帮助，如对问题还有什么疑问或还有其他咨询的问题请联系我们，我们将尽快为您解答。 洛阳巨龙537医院-----康佑苑医护型养老中心服务热线：0379---62766667
金秋时节，秋风送爽，天气转凉。秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退。气候逐渐转凉是老年人易发病的时令。因此，为适应秋季气候变化特点，防病延年，老年人应注意秋季养生。 一 秋季饮食 随着年龄的增长，肠胃也逐渐减弱。因此，老年人应少食多餐，选择甘平润燥、养肺生津、熟软开胃、易消化的食物。比如：梨、百合、麦冬、荸荠、山药、猪肺、莲子、豆浆、西红柿、香蕉、大枣、禽蛋等。尽量少吃生冷、辛辣及生海鲜类食品，避免引起腹泻。 二 秋季心理 自然界秋风萧瑟的景色，容易引起老年人悲观伤感的消极情绪。因而，应注意心理上的调适，学会解郁散结。方法：可登高远望，也可参与一些有趣的活动，如：琴棋书画、养花种草、玩物赏鸟、旅游休闲等文化娱乐活动。对老年人有愉悦身心、陶冶性情、怡神解郁、稳定情绪的作用。 三 秋季运动 秋季日照充分是户外活动的*时期，老年人可根据个人的爱好和兴趣，选择适合自己的户外运动和锻炼项目。如：户外散步、打太极拳、练气功、钓鱼、郊游等。以加强对季节变换的适应能力。秋天早晚温差大，老年人宜逐渐增衣，切不可顿增顿减，以防寒气侵袭，使旧病复发或诱患新病。 四 秋季防护 秋季温差变化较大，风寒邪气极易伤人，加上老年人抵抗力和适应能力降低，易患感冒、咳嗽、慢性支气管炎、胃病、风湿病、哮喘及心脑血管等疾病。因此，老年人尤其要注意心理健康、饮食搭配、防寒保暖，居室通风和温度调节。
