关于老人的身心健康问题是每位做子女都很关心的问题。洛阳敬老院就和大家分析下让老人听音乐都有哪些好处。说到音乐，有些老人觉得那是洋玩意儿，更多的老人会喜欢当地的戏曲，洛阳敬老院的照护人员还发现，有的老人还会跟着哼上一段儿呢。其实，听音乐也是益处多多。音乐分为古典音乐、流行音乐、摇滚乐、民族音乐、乡村音乐等等，许多人认为戴着耳机听音乐是年轻人的，其实不然，老年人也可以享受音乐带给他们的乐趣。音乐作为一门艺术，它就像一剂神奇的“药方”，不仅可以帮助中老年人陶冶情操，还可养生健体、延年益寿，甚至还可以治疗疾病。如今越来越多中老年人随身携带着一个老歌播放器，他们不管在家，还是外出晨练、练太极等，都会边听歌边做其它事情，音乐给老年人的生活带来了乐趣，心情更加舒畅，这样就可增强体质有效抵御疾病。1、音乐可以帮助治疗疾病中国医学数千年来都认为，音乐对于身心疾病患者有很大的助益。早在唐代之前中国已经发展出了宫、商、角、徵、羽五音调和心、肝、脾、肺、肾五脏的音乐治疗理论，认为五音六律对养生、保健、医治疾病很有作用。目前，美国以及加拿大、日本等国家都已经将音乐疗法应用在医疗上。这些国家的音乐医疗师都是拥有执照，受过训练的专门医疗人员。音乐治病已被广泛应用于临床实践。近年来，美国医学权威再次认真研究并肯定音乐的治疗价值。2、缓解情绪压力专家认为，音乐的确有纾解情绪、降低压力及焦虑的疗效，音乐的节奏、音调的高低的起伏都会感染人们的内心深处无法用言语表达的感情。来洛阳敬老院的有些老年人退休在家后，由于无所事事产生了一种孤独寂寞的感觉，或者是由于某些外在的压力很容易产生一种焦虑感，听音乐可以帮助老年人缓解情绪压力，帮助老年人以积极乐观的态度面对生活。3、提高老人的记忆力记忆随着年龄的增加逐渐退化也是老年人年老的一种象征。研究表明，老年人进行持续的音乐活动可提高思维能力，消除因年龄甚至因缺乏教育而带来的负面影响。音乐训练还可以减少因老龄化而造成的记忆的下降，洛阳养老公寓通过观察院里的老人并做了了解，发现青少年时期学过音乐的人，老了后在记忆和认知能力方面的测试要推迟十年老化。康佑苑养老院：www.kyyylgy.com
2018-10-06
随着年龄的增长，老年人的睡眠时间在逐渐缩短。怎样让老人有高质量的睡眠呢?洛阳养老院的医护人员就此和大家分享下。运动有时的确能够助眠，但是洛阳养老院医护人提醒大家在晚上8点以后就不要做剧烈运动了，否则会让机体兴奋，不利于睡眠。另外，晚上8点以后也不要进行太多思考。还有需要知道的是，睡眠的好坏不在时间长短，而在于质量。按照中医子午流注的学说，夜半子时是养胆经的时间。所以一般来说在晚上11点到凌晨3点之间经历了熟睡，人的睡眠质量就比较理想了。对于睡眠不好的人，洛阳养老院提议可以为老人做一种自我催眠的方法：1、选择一个舒适的体位，让身体尽量放松。2、闭上双眼，放松呼吸，进入冥想状态。3、集中精力想一个字、一个词或者一种声音。如果此时无法进入冥想状态，可以对自己的身体反复说四句敬语：“我爱你、对不起、原谅我、谢谢你”，以摒弃心中一切杂念，直至进入睡眠状态。另外，洛阳敬老院表示脑力劳动者更容易受失眠困扰。这是因为长期的精神紧张、疲劳，可导致精神易兴奋，脑力易疲乏，形成神经衰弱。除了早醒和入睡困难外，他们常常伴有情绪烦躁、易激惹、头疼等症状。有这类情况发生时，应尽早到医院寻求治疗。
2018-10-03
进入老年期后的朋友们自己要在心理上做好适应新生活的准备，在此，洛阳养老院建议做好以下几点： 一，要主动与所在小区的同龄人多接触，参加同龄人的锻炼团队，强身健体，洛阳养老院的心理医生建议保证自己的晚年生活能有一个较好的身体状态。 二，遇到生活上的事多和人聊一聊，不要自己关在家里发愁。尤其是丧偶或独居的老人，更要积极的与他人多接触，多倾诉，以免形成抑郁影响生活质量。 三，如果子女确实无力陪伴在身边，要打消传统思想的影响，可以在身体好的状态下多多了解养老机构的情况。当自己身体确实需要照顾时，不妨考虑洛阳养老院的服务，以降低自己对生活和未来的焦虑。 四，发展个人的兴趣爱好，提高生活质量，丰富生活内容。 五，可以到一些洛阳敬老院参加学习。成长和学习是一辈子的事情，通过学习可以增添活力，同时扩大自己的人际交往范围，有利于消除孤独感。 康佑苑养老院：www.kyyylgy.com
2018-09-24
提起养老院，你脑海中的养老院是不是还停留在过去，各种不完善的公共设施，认为条件很差，服务不好......其实啊，那是您没有找到好的养老院，来洛阳养老院康佑苑看看就知道了。 洛阳养老院认为老人会对养老院有排斥心理这点是可以理解的，毕竟中国一直倡导的是“孝”。一方面是很多人认为去养老院是没有子女，没人关心，老人为了生存不得已才会去的地方。是很多老人心中不可触碰的一点，也会在孩子身上贴上子不孝的代名词。 另一方面是，人们传统观念在作祟，认为老人唯有跟子女住在一起，四世同堂，共享天伦之乐才是幸福。养老院始终不能彻底满足老人的完全认可。这里面主要的原因就是老人们对于儿女的依恋，舍不得去拆开这个家的概念。这种亲情链接的断开，洛阳养老院认为这是阻碍人们接受养老院的zui大障碍。 当您深入了解，随着社会的发展，养老院已经退去了旧时的面貌，新型的洛阳养老院已经慢慢的深入人心。现在的养老院是让老人能够吃的好、住的好、玩的好，提高老人的生活质量，让老人过得比在家舒服，过的幸福的地方。 来洛阳敬老院吧，房间里有暖气、空调、电视，一应俱全，园区有多功能活动室，健康小屋里有多种理疗型材，帮助老人做康复和健康保健;根据老人饮食特点，配制可口的营养餐。园区有快乐管家，每天带老人做保健操，经常组织一些适合老人的趣味活动。康佑苑养老院不仅重视老人的吃住服务，更注重老人的精神生活需要。我们伴您过一个有意义的有质量的晚年生活。 康佑苑养老院：www.kyyylgy.com
2018-09-20
秋季，老年人养生工作也不能停下来。那么，秋季老人如何进行养生呢?都吃些什么，做哪些运动对养生是有效果的呢，和洛阳养老院一起来看看。秋季对不同年龄段的人要求都不一样的，对于老人应该更加重视才行。 养生之饮食 1.适应减少主食，粗细结合。 在洛阳养老院我们发现，一些节俭的老年人习惯于多吃饭少吃菜的生活方式，可是对于控制体重而言，应适当减少主食，多增加蔬菜和豆制品，适当增加瘦肉和鱼，会让营养更加均衡。 2.适当增加优质蛋白。 弥补老年人的“负氮平衡”损失的蛋白质，优质蛋白的来源有奶类、豆制品、瘦肉、蛋类等。这些食物都有经常吃，喝牛奶肚子难受可以改喝酸奶，不仅有益肠道健康，还能补充丰富的钙质。 3.吃够蔬菜，水果限量。 洛阳养老院的营养师表示，蔬菜和水果提供膳食纤维、各种维生素和矿物质，还有益健康的抗氧化成分，能延缓人体衰老，所以每天保证吃到1斤蔬菜。菌类和绿叶菜一定要吃，水果由于糖分太高，建议每天200g就够了，相当于一个中等大小的苹果。 养生之运动 1.来一场自然之旅，洛阳养老院的医生建议多到河湖，森林，公园等处做深呼吸，这样可以更多地采吸自然阴气，以收滋阴之功。 2.可以多打太极拳、健身舞、广播操等慢动作。洛阳敬老院经常会统一安排时间让老人们进行运动。 洛阳康佑苑养老院:www.kyyylgy.com
2018-09-17
家属在为老人选定养老院后，需要办理入住手续。通常，洛阳养老院会提供住户一份入住流程说明，里面会说明入住前需要办理事宜。住户只要按照说明完成每一个流程后，就可以开始入住。今天康佑苑就主要提醒住户在进行入住流程前后，需要注意的细节。根据洛阳养老院多年办院的经验，老年人想要住养老院的原因很多，要根据自身的状况，选择适合自己的养老场所。这就要实地考察了。目前，除民政部门兴办的城市社会福利机构开展养老服务外，企业、个人也纷纷投资兴办养老服务机构。老人入住的选择余地多了，却也需擦亮眼睛，“货比三家”。洛阳养老院特别提醒家属们，要查看养老机构有无民政部门颁发的执业证书，如内设医疗机构，是否持有国家批准的医疗机构证书。实地考察还能真实感受养老院的环境设施、气象氛围，有利于老人及家属在服务内容、服务质量和收费上认真比较，力求物有所值。对每位入住洛阳养老院的老年朋友，我们要应邀进行体检，仔细明了掌握身体情况，出示以往病史，介绍脾气秉性及思想情况，以便养老机构心中有数，合理安排房间，提供有针对性的服务。同时，要带好老人的相关证件与养老机构签订好入住合同。在协议中，要明确双方的权利和义务，明确联系方式，联系电话，确定发生纠纷时如何解决等。切实保持好老年人的合法权益。另外，还要准备好入住洛阳敬老院的费用，备好老人的个人用品，替换衣物，临近换季要提前准备好换季衣物。老人的家属要经常与养老机构联系，不要让老人产生被遗弃感，使老人安度幸福的晚年。洛阳康佑苑养老院：www.kyyylgy.com
2018-09-15
天气渐渐转凉，对于老人来说有些高发病率的心脑问题会在这一段时间病发。医养结合型的洛阳敬老院在此就和大家说下预防措施。 注意防寒保暖 冬季气温较低，为了抵御寒冷，机体调节功能也在发生着显著变化，比如皮下脂肪增多、毛细血管收缩、汗液分泌减少，组织代谢加强等，而老年人由于主要脏器逐步老化且功能减退，皮肤松驰、皮下脂肪减少机体代谢功能低下，适应性和抵搞抗力较差，抗寒及抗病能力都明显的低于青年人。因此洛阳敬老院表示，当寒潮或强冷空气袭来之时，老年人中高血压，中风的发病率明显增高，心血管疾病患者也容易出现，产生心绞痛、心梗、心力衰竭等。严寒还是伤风感冒、支气管炎，冠心病、肺气肿、哮喘的重要诱因。此外，当机体受到寒冷刺激之后，还容易发生手足裂、冻疮或皮肤痒等。所以，老年人必须随时注意防寒保暖，要随天气的变化及时增添衣裤，避免着凉， 防止感冒。 重视饮食调理 在冬季中老年人的日常膳食应以“温”、“补”为主， 宜吃一些高热量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀于搭配、荤素夹杂，以增加营养、增强御寒能力。洛阳敬老院建议要避免或少吃凉食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。 讲究心理卫生 临床实践多次证明，许多疾病的发生、发展和恶化，与人的心理状态息息相关。而冬季则是自然界阴盛阳衰之季。所以洛阳敬老院建议老年人应该避免忧郁、焦虑、紧张等不良因素的刺激，经常保持情绪乐观、精神愉快，科学按排生活，注意劳逸结合，防止过度疲劳，使意志安宁、心境恬静。另外，要保证有充足的睡眠。一般老年人应保持8-10小时的睡眠时间并应午睡，睡觉前不要过于兴奋。 另外，洛阳养老公寓提议，要改善居室环境在冬季，人们为了御寒而将门、窗紧闭起来，再加上取暖设施的使用，致使室内的空气干燥、污浊，容易引起呼吸道疾病。因此，在控制室内温度同时，应注意保持室内整洁、空气流通和湿度调节。 洛阳康佑苑养老院：www.kyyylgy.com
2018-09-13
当父母老了，希望我们能温柔相待。老吾老以及人之老。尊敬老人，这个社会才会有希望。善待他们，就是善待明天的自己。曾经，他们是我们的守护神。把我们抱在怀里，捧在手心。当岁月流逝，他们再也没有力气托起我们的生命。他们多么害怕自己的衰老成为我们的负担。他们多么希望自己能够自立自强。去哪儿养老?不用愁，请大家跟我走进洛阳敬老院吧。洛阳敬老院是一所高品位，高标准的集生活照护、医疗护理、康复保健为一体的民办养老服务机构，是在市区党委、政府关心支持下，大力引进民间资本，发展养老服务业的成功典范。隶属于洛阳巨龙537医院。养老公寓地处瀍河区邙山脚下，远离闹市区，医院内外林木茂盛、空气清新。邙山岭上核桃园、杏园，桃园，柿园距医院仅3公里，不行几十分钟就可到达。医院占地面积20余亩，业务用房 面积15000平方米。被业内人士誉为洛阳环境优美养老适宜的养老公寓。洛阳敬老院是由的护理团队组成。她们默默勤勉的身影，一腔矢志不渝的深情，一片殷殷切切的爱意，真实的诠释着她们的人生价值，臻善着她们的生命轨迹。在这里，她们用热情和汗水培筑出温馨幸福的大家庭，在这里，老人饱享温暖，备受呵护，尽享天伦之乐。她们把“孝道、仁德、诚信”及“一切为了老人”，提高老人生命和生活质量为服务宗旨演绎得 ，她们播撒关爱的种子，让老人享受快乐、幸福的生活，她们相互援手，默契配合，用真心、爱心、细心、耐心、诚心为金秋老年公寓谱写了一曲温情浓盈的华丽乐章。以上内容来自洛阳康佑苑养老公寓官网：www.kyyylgy.com
2018-09-10
现代快速紧张的生活节奏，使儿女忙于工作，疏于了对父母们日常照顾，而另一方面，父母渐渐改变了“养儿防老”的传统观念，转而接受去洛阳养老院和其他老年人一起安度晚年。因此，如何养老成为人们关注的问题，养老业成为了中国一种新兴的产业并且具有广阔前景。洛阳养老院作为一个特殊的养老机构，为老年人提供集体居住的场所，并具有相对完整的配套服务设施。养老院不仅可以提供护理和照顾，还可以减轻子女负担，更重要的是可以结交新朋友，丰富精神生活。养老院如此多的优点，已经是老年人养老不可忽视的选择。那什么样的老人会入住养老院呢?住在洛阳养老院老人要有一定的经济基础。马克思主义政治经济学认为，经济基础决定上层建筑。在原始社会，人们连温饱都解决不了，生命随时都会受到威胁，何谈养老?到了现代社会，人们生活水平提高了，在基本需求满足之后，才会享受生活。洛阳养老公寓作为一个赢利机构，需要人们付出一定的费用才能享受的相应的服务，所以，只有当老人或子女有了足够的经济储备，才能承担入住养老院的费用，才能跨进养老院的大门。以上内容来自洛阳康佑苑养老公寓官网：www.kyyylgy.com
2018-09-08
由于现在的洛阳敬老院已经是医养结合型的。所以，入住的老人们并非都是健康的。下面我们就几种老年常见疾病的做出一些康复锻炼的指导。(一)冠心病洛阳敬老院的医师表示，体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分，有助于减少心肌梗塞的发生和死亡率。可进行中等强度的步行、慢跑等有氧训练。有人观察16分钟跑3000米或26分钟跑5000米，可使血中的胆固醇降低350毫克1升。还可配合太极拳、气功等，心率一般控制在130次/分左右。千万注意，在心绞痛发作和心肌梗塞病灶尚未修复时期不要运动。老年医学研究者提出：清晨3-8点之间是老年心脏病的危险期，此时血压是极高值，易中风淬死，如果这时候进行不恰当的锻炼，特别容易发生意外，因此，建议在上午10时左右锻炼为好。每次外出锻炼时，应随身携带保健盒(急救盒)。(二)高血压据调查，无论何种职业的人，体力活动程度越高，高血压的发病率越低。除因病重卧床者外，洛阳敬老院建议各种高血压患者均可采用室外体育锻炼，项目较多，如步行、慢跑、太极拳、医疗体操、羽毛球、骑自行车等等。运动量虽可适当大一点，但心率不要超过130次/分。切忌做鼓劲憋气、快速旋转、用力剧烈和深度低头的运动动作。(四)慢性支气管炎洛阳敬老院建议提高对外界温度变化的适应性，增强抗病能力。要特别坚持耐寒锻炼，其方法是从春季开始，先用手摩擦头面部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，到皮肤微红为止;夏天用凉水毛巾，拧干后作全身摩擦，每日1-2次，并用手捧凉水冲洗鼻腔;秋后用冷水洗脸、擦身，或冷水浴，要持之以恒。另，洛阳养老院建议还可练习呼吸保健操，因为进行深呼吸运动，不仅对呼吸肌是一种锻炼，还可改变肺内压力的变化，迫使肺泡内残气的排出，增加换气量，同时对肺泡组织的弹力恢复也非常有利。地点选择湖边;树林、公园为好。以上内容来自洛阳康佑苑养老公寓官网：www.kyyylgy.com
2018-09-03
洛阳托老院如何调理老人睡眠?老人上了年纪，身体机能变差，睡眠质量下降，睡眠不足会造成气血不足等症状。那么，应该如何调理?下面，小编就来说说。首先，尽量不用安眠药。一旦出现失眠，洛阳托老院建议老人先不要急于用药，不妨先查找失眠原因，查明原因后，对症下药。若是因入睡过早引起，则晚点睡觉，若白天睡过多，在白天，可减少睡眠次数。其次，清心寡欲，随遇而安。生活纷繁复杂，诸如友人失和、亲朋永逝，家庭纠纷等，洛阳托老院提醒大家这些都可能令老人心烦意乱，影响睡眠。因此，面些刺激，老人应放宽心胸，泰然处之，通过自我调节，缓解心情。后，重视打盹。洛阳养老院提醒大家老人因身体变差，深睡时间减少，“打盹”是老年人常见的补充睡眠方式。因此，应重视这种储备精力的睡眠方式，有助恢复精力。
2018-08-25
洛阳养老院提醒老人，老人牙齿松动是常见现象，想要有效缓解，就少吃坚硬食物，多吃新鲜水果、蔬菜。那么，牙齿松动时，应该如何解决?下面，小编就来说说。首先，少吃坚硬食物。洛阳养老院告诉大家因为牙齿上有一层珐琅质，常吃坚硬食物会使珐琅质因过度磨损受到破坏，使牙髓神经因失去保护而易受损。因此，老年人应尽量少吃坚硬食物，防止牙齿受损。其次，按摩牙齿，防治牙齿脱落。每次刷牙时，洛阳养老院建议老人用手指按摩牙龈，促进血液循环，防止牙龈萎缩、牙齿松动。因为手指柔软，不会伤害牙龈。后，洛阳敬老院建议大家多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈有好处，牙膏只能修补牙菌斑以及微小的蛀斑。如果已蛀成洞，要及早填补。填好后，再用含氟牙膏。
2018-08-20